Mein Kind ist ein schlechter Esser? Tipps für Eltern !

Viele Eltern kennen das Problem. Ihr Kind nörgelt an jeder Mahlzeit herum, isst nur kleine Häppchen oder mitunter kein Gemüse oder Obst gerne. Wenn Kinder nicht essen wollen, ist es für Mütter und Väter oft nicht einfach, richtig darauf zu reagieren. Hier finden Sie einige Tipps, wie man Kindern das Essen besser schmackhaft machen kann.

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Gesunde Ernährung in der Stillzeit

Eine gesunde Ernährung in der Stillzeit ist für junge Mütter ausgesprochen wichtig. Durch die Muttermilch werden Nährstoffe weitergeleitet und das körpereigene Abwehrsystem des Neugeborenen gestärkt. Gestillte Babys sind so während der ersten Lebensmonate weniger krankheitsanfällig, denn sie erhalten alle wichtigen Nährstoffe. 

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Nahrungsergänzungsmittel für Kinder sind überflüssig

Gesundes Essen für KInder

Eltern sollten keine Nahrungsergänzungsmittel für Kinder kaufen. Denn wissenschaftlich ist ein Nutzen solcher Mittel bislang nicht ausreichend belegt. Oft sind die Nahrungsergänzungsmittel zudem sehr hoch dosiert und enthalten Vitamine und Mineralstoffe, die überflüssig sind oder in großen Mengen sogar schädlich sein können.

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